建议尽快去口腔专科做详细检查，确诊，充填或根管治疗。并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯。因为牙齿大多数时间都是自己在维护，一年洗1-2次牙，做预防性洁治，这样牙齿就不容易蛀了。希望你早日解除困扰。