牙结石自己掉了也是好的，但是这个肯定没有掉干净，要完全干净只能就诊洗牙，可以去除牙结石，而且之后进行牙齿抛光，减少牙结石再次堆积。洗牙是常规口腔保健，半年到一年一次。洗牙一定要正规医院牙周专科就诊，这样可以保证疗效，而且可以防止传染疾病。