牙周炎可以吃的东西很多，但在饮食上不要吃太辛辣刺激的食物，也不要吃太硬的食物。因为吃这些刺激性的食物，容易造成牙周持续性的损伤和破坏。 另外不要吃太酸、太甜、太冷、太热的食物，不要出现牙周的疼痛或者牙齿的疼痛，所以牙周炎的患者可以吃比较软或者流质、半流质的食物，而且还要清淡的食物。所以米饭、稀饭、面条、面包都可以吃，当然鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆浆都可以吃，只要不是太辛辣、刺激就可以了。牙周炎不是一直处于破坏状态，它是禁止和破坏交替进行，所以发炎的时候大家注意食物的调整。