牙齿的冷热痛可能是牙本质的过敏性疼痛，因此有必要及时到正规医院的口腔科进行详细的检查和诊断。平时，我们不应当用太硬的牙刷刷牙，而应当用保护牙龈的牙刷来减少牙刷对牙龈的伤害。同时，我们应当注意防止过度使用牙刷，减少酸性食物和水的摄入。脱敏牙膏或含氟牙膏可以用来控制牙本质的敏感性。也可能是龋齿造成的疼痛，因此有必要及时清除龋齿组织，用材料填充牙齿，这将降低牙本质的敏感性。