放屁，是人或动物的一种正常的生理现象。人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了比较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出，因此放屁是肠道正常运行的一种表现。屁的来源有两种：一种是咀嚼时吞入胃肠道的气体；二是大肠内的细菌，特别是大肠杆菌发酵食物残渣所产生的气体。爱放屁的可能是：一、吃饭没有细嚼慢咽，而且边吃饭边说话。二、多吃产气的食物，如地瓜、洋葱、生姜、甜食、面食、豆类和薯类。三、如果吃饭有细嚼慢咽，没有边吃饭边说话，而且没有吃产气的食物。这时候爱放屁考虑是消化道功能紊乱、胃炎、消化道溃疡等胃肠道的疾病。如果屁很多、很臭，要考虑消化道占位的可能，要及时到医院做胃肠镜的检查。平时饮食以清淡好消化的食物，细嚼慢咽，不吃或少吃产气类的食物。