如果病人平时爱感冒，就需要随着气温的变化增减衣物，比如在冬天或者是气温比较低的时候要多穿些衣服，晚上要盖好被子，因为感冒大部分是由于受寒受凉造成的；平时病人还要少吃些辛辣刺激以及生冷的食物，夏天的时候尽量少吃冰镇的食物，不要用凉水冲澡，尤其出大量的汗之后用凉水冲澡容易造成感冒；平时也要多进行体育锻炼，这样能够增强抵抗力，抵抗力增强了可以防止表现出感冒。