爬山后表现出膝盖疼痛，可能是因为活动量较大，造成关节或者是膝盖周围的软组织表现出损伤造成疼痛。部分病人特别是老年病人，可能会因为膝关节的半月板损伤造成疼痛加重，表现出滑膜炎的症状，此时需要立即到医院就诊并且经过注射封闭针缓解症状，具体药物的用法用量要在临床医生的指导下应用。