如果确定是熬夜造成的头疼的话，建议病人先将熬夜的毛病改掉，规律作息，养成早睡早起的好习惯，渐渐应当会好起来的，不要担心。或者平时可以按摩头部，缓解疼痛，还可以用冰袋冷敷，将冰块放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平时多加休息，喝一些绿茶，可以有效缓解症状，多吃富含维生素和纤维素的水果。