熟苹果能治便秘的，煮熟或蒸熟的苹果有润肠通便的功效。便秘的病人平时的饮食应当以清淡的为主，最好不要吃得太油腻，多吃蔬菜水果，多喝水，适当的做一些运动也有助于便秘的缓解。如果不能缓解也可以适当的吃一些润滑肠道的药物，或者可以在医生的指导下选择开塞露辅助排便。