所说的热气，考虑是口腔呼出的气体或者是鼻子呼出的气体有种发热的感觉，这种情况一般多出目前高热的时候。这种情况下建议测量下体温，如果不超过38度，可以经过饮食进行调理，可以多吃一些清凉的水果，比如西瓜、梨等。此外，可以大量的饮水，饮水也可以起到很好的降火的作用。如果身体表现出身大热、汗大出、脉洪大、口大渴等阳明热盛的情况，可以口服白虎汤进行治疗。