烟抽多了嗓子疼，考虑是咽炎症状，首先你不能再继续吸烟了，不然嗓子疼的症状会继续加重。可以使用西瓜霜含片，金嗓子喉宝，西地碘含片等缓解疼痛症状，同时还需要口服咽炎片或者慢严舒柠颗粒等治疗1-2周，吃点梨、苹果、西红柿、草莓等水果，可以清咽利嗓，清热解毒。