1。禁止过量：灵芝虽然是一种保养佳品，但不可过量，不然会表现出各种身体的不舒服的表现，严重者可能还会造成死亡。2。不可长期服用：用灵芝泡水喝，若是作为治病药材，连续服用一个月即可，就会看到疗效，但是作为日常的保养品，应当服用三个月后停服三个月，再服，效果会更好。3。过敏人群禁用：对灵芝过敏的人如果服用灵芝，轻度会表现出皮肤瘙痒，严重者会表现出呼吸困难等严重症状。