滑膜炎临床以膝关节，髋关节等位置多见，一般多由运动劳损，外伤，受风着凉等因素诱发。而患者在进行治疗的同时，还要做好相关的预防保养工作，首先对于创伤性滑膜炎的患者，在体育运动时，要做好佩戴相关护具的工作，而在进行活动前也要做好相关的热身准备活动，松弛肌肉，韧带等软组织，以防止对滑膜炎症状的加重，而患者在平时也要注意加强对关节周围肌肉力量的练习，这样可以增加关节的稳定性，减轻滑膜炎症对关节的损害。而骨关节疾病引起的滑膜炎患者平时可以进行一些运动锻炼，如慢跑，太极拳，游泳等，可以增加关节滑液的分泌，减轻滑膜炎性的症状，预防关节炎症，滑膜炎症等症状的进一步加重。