湿热三禁是指的禁汗、禁下、禁润等。出现这样的情况一定要及时去医院检查治疗。结合医生合理用药，湿热一般是可以用药物进行调理的。遵医嘱服用清热解毒的药物，比如菊花、地丁草、苦参、白藓皮等药物治疗。平时注意不要吃辛辣刺激的食物等，最好加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如，打太极，游泳，长跑等。不过不要剧烈运动。同时也要注意休息，保证充足睡眠时间，不要熬夜，不要过度劳累等。如果身体有不舒服的情况及时去医院。