肥胖，在许多情况下，是由于潮湿，因为肥胖的人是湿的。中医对肥胖症湿证的治疗主要有两个方面：第一是健脾。经过规范工作和休息，多吃清淡的食物，可以使脾胃得到很好的滋养，体内的水分得以输送出去，进而发生减肥。第二，调节肝脏。调节肝脏的方法可以是运动或口服药物。经过跑步、游泳、太极等运动。