湿气重的人可以用陈皮泡茶，它具有健胃润喉的功效，还可以用枸杞泡茶喝，能够有效的改善湿气重的现象，其次，绿茶清香苦口，多喝绿茶也可以改善机体湿气重的情况，此外，竹叶茶具有清热解毒、利尿的功效，多喝竹叶茶也能够改善体内湿气重的症状。