清宫手术后可以适当的吃优质脂蛋白质以及维生素的食物可以帮助子宫恢复，比如橘子、香蕉等食物。橘子里面含有的钙质和维生素含量是非常多的，能起到预防再次刮宫的作用，同时也有利于淤血的排出。香蕉能够有效的预防便秘，在平时要注意个人卫生。