消化能力差首先要找到病因，再针对病因进行治疗。若是饮食不规律或者饮食结构不好造成来的消化差，就要注意三餐定时定量，以清淡易消化饮食为主，不要暴饮暴食，少吃油腻、不好消化的食物。若是消化系统的疾病，比如胃炎、消化性溃疡、肝病、胆囊炎等造成的消化能力差，就需要到医院检查、治疗。