海带吃多了想吐，考虑是以下几种情况：第一种、由于食用过多食物引发的胃胀情况，不管是什么食物在食用时都应该适量，千万不能一次性食用过多，会导致肠胃胀气消化不顺。建议适当散步，可服用健胃消食片。第二种，考虑是由于海带属寒对肠胃导致刺激引发的症状，建议多喝温水，用手在腹部行顺时针按摩，平常少吃寒性食物。