吃一些小白菜，小油菜，西红柿慢性浅表性胃炎平时应该吃一些清淡的食物，比如适量的吃一些小白菜，小油菜，西红柿，胡萝卜之类的。对于病情不严重的还可以适量的吃一些发面的馒头，包子，这些食物对胃黏膜不会造成很大的影响。病情严重的患者应该注意吃软的或者是稀的流食，可以吃蒸的鸡蛋羹，喝小米粥，吃软面条，蛋汤这一类的食物。平时注意不要暴饮暴食，不要吃太多太油腻，不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃寒性的食物，像生冷的瓜果之类的，吃了之后会加重胃炎的症状。