很多中药材都是可以泡水使用的，例如比较多见的红枣枸杞，桂圆，党参等根据，养生的情况不同，使用的中药也会有所区别，若是对改善皮肤有好处的话，可以适当添加一些玫瑰花，如果想起到护眼功能改善，眼干眼涩眼疲劳的情况，也可以添加菊花，决明子等具有很好的效果。