我们可以从以下几个方面来增加奶水分泌。首先，可以增加宝宝的喂奶频率，因为宝宝吸吮妈妈的乳房时，可以刺激妈妈体内的泌乳素分泌，因此刺激奶水分泌。其次，妈妈自身的营养要保证，加强营养，注意休息，不要熬夜。最后，母乳实在不能满月胎儿生长发育的需要，可以混合喂养。