治疗顽固性失眠的中成药有七叶安神片、百乐眠胶囊、朱砂安神丸等；也可以经过服用中药进行调理，例如朱砂、珍珠母、磁石、夜交藤、远志、龙骨、酸枣仁等。此外饮食上可以多吃些西兰花、牛肉、菠菜、牛奶、胡萝卜、香蕉、葡萄、豆腐等；生活上不要过度劳累、不要熬夜、多户外运动。