药物疗法、心理疗法和物理疗法相结合是治疗焦虑的最佳方法。一、抗焦虑药物，如帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮、丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等，用药3~6个月。2。心理治疗，例如认知性心理治疗，心理分析治疗等。三、理疗，如生物反馈疗法，针灸疗法，放松训练等。和医生合作，争取完全缓解。