古代中医认为，湿气大是肺脾肾三脏功能失调造成，其中肺主皮毛，汗蒸可以经过调整肺的功能，把多余湿气排出体外，达到治病保健目的。《素问》中“开鬼门”经过发汗方法治疗风水、皮水（肾炎水肿等湿气造成），对于脾虚湿困、寒湿内阻、寒湿痹阻型关节炎、痛风，汗蒸都有非常明显的效果。平时身体困重乏力，赘肉多、大肚腩，汗蒸也有很好的改善作用。