氨糖的主要功效就是促进软骨修复、增加骨密度。若是有缺钙的人群，可以适当的选择使用一些氨糖，这样可以起到补钙的作用，而且还可以促进修复软骨，补充软骨骨液。氨糖对于关节处的软骨也是有一定保护作用的，可以有效的改善关节炎的症状。但是因为氨糖属于一种保健品，并不能作为药物使用。