如果身体表现出气短无力，自汗、神疲乏力，倦怠少言、失眠多梦、面色萎黄或者苍白，唇舌色淡，头晕眼花，手足麻木，月经量少等临床表现，考虑是气血虚弱。轻则可以经过饮食进行调理，可以适当的多吃一些大枣、元肉等药食两用的一些食材，注意休息，适当增加营养。如果病情比较严重，需要调理一些汤药进行治疗，效果会比较快一些，症状有明显缓解后，再用一些中成药进行善后调理，可以口服十全大补丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒等。