气虚主要是以全身功能低下为主要特征的一个证型，临床主要表现为肢体倦怠、少气懒言、神疲乏力、头晕目眩、自汗出、活动后诱发症状加重等。气虚证的形成主要是由于日常生活起居不规律，爱熬夜，损伤人体的阳气，或者久病体虚、年老体弱等原因造成的。因此在调理上一方面要调节日常生活起居，改变一些不良的生活习惯。另一方面，也可以服用一些健脾益气的药物来调理，比如补中益气丸、人参健脾丸等。