根据你所描述的情况，如果在来月经前表现出肚子胀，中医认为多属于肝气郁滞，可根据临床症状以及舌脉对症应用中药汤剂，以疏肝解郁为主。平时多元化饮食，禁食辛辣油腻等刺激性食物，根据体质适当增加营养，保证心情舒畅。