泡脚是一种健康的养生方式，只有坚持经常才有养生效果，平时用淡盐水泡脚最好。在泡脚的时候放进一些食盐，有消炎杀菌的作用，能够杀死脚部的细菌，对于去除脚臭，预防脚气有一定的作用。用淡盐水泡脚，能够治疗风寒湿造成的腰腿酸痛以及手脚冰凉的情况，还能消除疲劳，提高睡眠质量。坚持长时间用淡盐水泡脚，能够有效的预防感冒的发生。