一天中什么时候喝蜂蜜水都是可以的，主要还是取决于个人的身体状况，蜂蜜属于中性食品，具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便、排毒养颜等功效，它含有丰富的矿物质和膳食纤维，早晨空腹喝蜂蜜水，可以帮助排便，避免便秘，饭后喝一杯蜂蜜水，能促进胃肠道蠕动，帮助消化，晚上睡觉前喝一杯，能帮助睡眠，稀释血液。