一天两次大便的现象是正常的，而且这是最好的状态。一个人每天要吃很多食物，这些食物在肠道内被消化之后会形成食物残渣，最终形成大便，一天两次大便是很正常的，能够及时将体内的有害物质排出体外。如果一天大便3次或者3次以上，这种情况是不正常的，应当及时到医院就诊。