正常大便排出时应呈链条状，圆柱形或者香蕉状，则说明肠道很健康，并且排便过程中不会有困难感，无论是粗糙的还是表面光滑，都是属于正常反应。而且正常大便的颜色应当为金黄色或者棕黄色。异常大便的形状:块状或者泥状，都说明肠道不健康，由消化不良或者炎症所造成的。硬邦邦状，说明体内缺少水分。因此，上完厕所应当留意大便的性状，对健康有很好的帮助。