棘上韧带炎属于腰背部软组织的无菌性炎症，治疗上主要采用以下几种方法：卧床休息，佩戴腰围保护腰部，防止在弯腰时牵拉棘上韧带加重损伤，局部可涂有活血化瘀作用的外用药物如红花油或正骨水等，不必按摩，避免加重损伤。若疼痛剧烈，可口服非甾体抗炎药如西乐葆等，对症治疗，一般最快可在3周内恢复正常。