检测血糖一般我们要先以空腹血糖为主。空腹血糖至少要空腹八个小时，相对而言测定的空腹血浆葡萄糖结果是比较准确的。空腹八小时，需在前一天晚上十点之后就不要再进食，保证绝对空腹的状态。另外，前一天的晚餐尽量吃得清淡一些，不要吃含糖量过高的食物，比如饮料，糖分高的水果之类。如果还要检测餐后两小时的血糖，建议备一个二两左右的馒头，尽量不要吃稀饭等升糖指数比较高的食物，这样会影响餐后两小时血糖的结果。当然也要注意避免近期使用糖皮质激素等一些影响血糖的药物。