梦游不是在做梦的时候走路。目前人们相信，梦游发生在慢波期和深度睡眠期。因为发病时没有做梦，因此在医学上不叫梦游，而叫梦游。睡眠不足可能是造成梦游症发病的最重要因素。发烧、过度疲劳、情绪紧张或疾病造成的无法入睡，或使用神经刺激的食物或药物都会增加梦游症发作的频率。此外，甲状腺机能亢进和脑损伤，如脑炎和中风，也会造成梦游。还有容易造成睡眠障碍的疾病，如癫痫、周期性腿动还有阻塞性睡眠呼吸暂停等，也和睡眠步行障碍的发病有关。遗传因素对睡眠行走障碍的发病也有重要影响。如果父母双方都有梦游病，孩子的发病率要比父母无病的人高得多。