月经量少发黑多是因为气滞血瘀等原因所造成，要及时进行调理，可以在医生的指导下服用些活血调经的药物。来月经量少发黑最好还是到医院好好检查，了解具体的病因，也可能是血虚等原因所造成。1、月经量少发黑的时候要注意调理身体，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，但是忌吃生冷的食物。2、一些益气补血的中药食物都能吃些的，比如能吃些阿胶、枸杞等。3、经期要防止受凉，尤其要注意腹部保暖。