月经期间是可以食用火龙果的，红心火龙果对经期女性有不错的作用，但是冷藏的不可以食用太多，会容易导致腹泻。火龙果中有水溶性纤维以及花青素等。能够生津止渴、清热凉血的。火龙果里面的芝麻状种子能帮助人体胃肠消化，改善便秘的情况。火龙果的糖分含量相对较高，每天不可以食用太多的火龙果。