来月经第1天量少是要多注意观察身体的情况，因为有的人也是会在第1天表现出量少的情况，因此表现出黑色月经，如果整个经期都表现出量比较少的情况，是要造成重视的，可以等到月经干净以后到医院去做相应的检查。在月经期间是要保持良好的心态，因为在这个时期如果精神压力比较大，或者精神过度紧张，都有可能会造成痛经的情况，如果已经表现出痛经，可以经过局部热敷的方式来进行缓解，可以使用暖手袋等。