因为羊肉属于一种温补性食物，含有大量的蛋白质。对于一些有宫寒的女性，在月经期间吃羊肉，有利于宫腔淤血的排出，能缓解痛经的症状，对身体也是有一定好处的。但要适量，不能过多的食用羊肉，因为羊肉含热量比较高，在月经期间食用虽然能补充体内的能量、增强代谢，但是过多食用容易造成体内燥热、上火。