女性在来月经期间能吃猕猴桃，只要不吃，刚从冰箱里拿出来的猕猴桃，对月经周期和月经量没有什么太大的影响，但是在月经期间，由于自身免疫力偏低，尽量少吃生葱，生姜，生蒜，冰激凌等辛辣刺激及寒性的食物。容易导致宫寒。不能够剧烈运动。如果宫寒的话，可以口服点红糖姜水或者是新生化颗粒，促进月经血的排出。痛经比较严重，可以口服布洛芬等镇痛药物，止痛治疗。