在月经之前或者是月经期表现出轻微的拉肚子，应当属于正常的生理反应，是不需要过于担心的，因为在此时很容易导致平滑肌的收缩，就会加速胃肠的蠕动，导致拉肚子的现象。而且是一种非常多见的症状，月经期也有可能会伴有着腹部疼痛等等症状。在月经期需要好好的休息，保证充足的睡眠时间，改善不良的生活习惯和饮食习惯，饮食当中也要进行调理，最好可以选择吃一些清淡有营养的食物，防止是寒凉性的食品，多注意保暖，防止着凉。每天可以坚持使用温开水的方法清洗外阴。