来月经不可以食用生冷、寒凉的水果，尤其是环境温度较低或者放置冰箱的水果，尽量不要吃或者用热水烫温了吃。吃了寒凉的水果，除了会造成病人肠胃可能表现出不适之外，还可能会影响病人的月经，造成痛经或者是血瘀的情况表现出。