来月经的时候当然能吃香蕉，香蕉的营养价值很高，可以促进肠胃蠕动，预防便秘。而且女性月经期容易心情烦躁，香蕉中有一种物质可以使人心情变得愉悦。香蕉还能缓解月经期表现出的腰酸腿胀。但要注意一次性不可以食用过多，不然会造成肚子胀消化不良。