来月经期间并不宜食用辣的食物，因为在这个阶段由于经血流通，大多由于体内的前列腺素水平增高，可以兴奋子宫平滑肌，也可以造成胃肠平滑肌收缩，大多会表现出一些胃肠道的症状，因此在这个阶段吃辣的食物，就有可能会刺激胃肠道，容易增加经期腹痛的症状，也有可能会影响到食物的消化和吸收，因此在这个阶段一般建议尽量多吃温热的食物。