大姨妈能吃芒果，但不能多吃，因为芒果属于凉性食物，有可能造成月经量减少或造成痛经的症状，大姨妈期间要注意个人卫生，每天用水清洗外阴，还需要经常换洗内裤，最好是经过暴晒消毒后，也要注意腹部保暖，外出时最好戴上口罩。