在来月经的时候尽量不要吃香蕉，因为香蕉属于寒凉性水果，在月经期的时候机体抵抗力下降，免疫力也是下降的，如果再吃寒凉性水果，很可能会造成经期下腹部疼痛的情况，因此在月经期不要吃香蕉。此外，在月经期也不能吃西瓜、梨、火龙果等寒凉性水果，都可能会造成下腹部疼痛。因此在月经期的时候在饮食上给予注意，要保护好自己，除了保暖之外，建议最好有些食物不要吃，比如薏米、绿豆也不要吃，也会造成下腹部疼痛的可能性。在月经期的时候建议每天喝一碗热红糖水，有助于减轻月经期下腹部不舒服的症状。