月经初潮期内是能够吃榴莲的，榴莲果归属于性热的新鲜水果，并不容易危害到月经初潮。可是假如是性凉的新鲜水果，例如蓝莓，弥猴桃，甜瓜等，这种月经初潮期内要留意避免服用，以防导致腹泻的症状或是导致经痛病症。另一个月经初潮期内，人体免疫力下降，要留意下腹防寒保暖。饮食搭配上能够多吃新鮮的水果蔬菜，便于消化吸收的食材，避免寒性辛辣食物，有刺激的食材才能够。