女性在月经期间，体内激素波动过大，同时由于盆腔充血，前列腺素分泌增多刺激子宫，会导致部分女性出现腰疼、下腹部坠胀、头晕、头痛和乳房胀痛的现象，这是属于正常的生理现象，不用过于紧张。如果出现明显的腰疼，不排除有子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤和盆腔炎的可能，建议及时到医院做妇科检查、B超检查，明确病因并给予相应的治疗。女性在月经期间出现腰痛时，建议适当喝温的红姜糖水，如果症状明显可以局部给予理疗按摩，同时注意保暖，适当休息，避免劳累，饮食上避免冰冷、辛辣刺激性的食物。