有胎心后避免胎停需要做的就是不要抽烟、喝酒、杜绝接触有害性物质、食物以及化学放射性物质等，这些都有可能造成胚胎死亡，并且要保持乐观积极的心态，不要过于焦虑，还要保证营养充足。如果做到上述仍然表现出胎停，很可能是胎儿本身染色体异常，不必难过，也不提倡在表现出胚胎状态不好时强行保胎治疗，很可能保下来的也是一个有问题的宝宝，孕早期大自然会自行选择优胜劣汰。一定要定期产检，及时发现异常情况比如阴道流血、早孕反应消失等异常现象应当立即就诊。